Corso di Yoga integrale a Mantova

Corsi di yoga a Mantova

tutti gli appuntamenti di YOGA INTEGRALE si tengono presso
il nostro CENTRO DI CULTURA E ARTI ORIENTALI "VIVERE L'ORIENTE"
Via Pisacane 2, Borgo Virgilio (Mantova)
[ex concessionaria Opel sulla Strada Spolverina, tra Levata di Curtatone e Cerese]

 

Lo yoga integrale è una pratica che mira al risveglio della consapevolezza di sé attraverso l'ascolto del corpo, la centratura della mente e l’incontro con il proprio respiro.

Ogni sessione prevede esercizi di scioglimento, l'esecuzione di posture (asana) della tradizione dello yoga e il rilassamento, indispensabile per assorbire i benefici della pratica e per ricaricarsi di nuova energia. Lo yoga integrale mira a fornire gli strumenti per ritrovare un corretto allineamento del corpo e una postura migliore, nel rispetto delle caratteristiche di ogni persona. In questo modo, è possibile dedicarsi all’ascolto delle sensazioni sottili che attraversano il corpo e riscoprire un contatto più profondo con se stessi.

Questa presenza ritrovata aiuta la mente a calmarsi e a centrarsi e a percepire quiete e stabilità dentro di sé. Il respiro è il filo rosso che sostiene tutta la pratica.

Yoga significa ritrovare quello stato di unione indissolubile dell'essere, che ci aiuta a vivere in armonia con noi stessi e con tutto ciò che ci circonda.


LEZIONI DI PROVA GRATUITE DI YOGA INTEGRALE A MANTOVA

  • Martedì 17 Settembre ore 19,00 / 20.30
  • Venerdì 20 Settembre ore 8,30 / 10.00

LEZIONI DI YOGA INTEGRALE A MANTOVA

  • Martedì ore 19.00 / 20.30;
  • Venerdì ore 08.30 / 10.00.

Necessaria la tessera associazione 2020 (di € 15,00)


INSEGNANTE:

corso yoga mantova elenaElena Aldi è danzatrice professionista e insegnante di danza, istruttrice di yoga e scrittrice. Ha studiato danza in Italia e all'estero e ha lavorato in Italia, Olanda, Germania e Scozia. Dopo l'incontro con lo yoga nel 2010, che la affascina e la coinvolge fin da subito, nel 2016 completa la formazione per insegnanti di yoga nello stile integrale (200RYT) presso la scuola Samadhi di Firenze. Da allora inizia ad insegnare in diversi centri in Italia e all'estero e ad organizzare ritiri ed eventi dedicati al benessere. Nel 2016 è uscito il suo primo libro L'anima viola, edito da Gilgamesh Edizioni. Nello stesso anno, riceve l’armonizzazione come lettrice dei Registri Akashici. La sua formazione è in continua evoluzione e così la sua ricerca interiore. Tiene corsi di yoga integrale e di danza classica, moderna e contemporanea e guida laboratori di danza creativa. Si dedica alla pubblicazione del suo secondo libro.

Contatti e informazioni: 3470540857  • Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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